Anyukámat egyáltalán nem lepte meg, hogy pszichológus lett belőlem. Családi történetek keringenek arról, hogy már az óvodában is „kiscsoportos beszélgetéseket” szerveztem azoknak a barátnőimnek, akik utálták a délutáni alvást.

Később egy gyorséttermi diákmunkában derült ki, hogy jól kezelem a panaszos vendégeket, az osztálytársaim pedig még 25 évvel később is emlegetik, hogy a történelem szóbeli előtt légzőgyakorlatokat tanítottam a pánikba esett barátaimnak.

A pszichológia iránti érdeklődésem végül egy váratlan pillanatban vált bizonyossá. 2001 nyarán Bostonban, a Charles folyó partján sétálva találkoztam egy mindfulness-előadás plakátjával, amely Jon Kabat-Zinn munkáját mutatta be. Ez az élmény segített felismerni, hogy valójában honvágyam van, és hazahozott Magyarországra, ahol a Pázmány Péter Egyetemen kezdtem el pszichológiát tanulni.

Tanulmányaim később Hollandiába vezettek, ahol az Utrechti Egyetemen szereztem klinikai- és egészségpszichológus diplomát. A Care for Women egészségközpontban dolgoztam, ahol magyarul, hollandul és angolul is rendeltem.

A munkám során azonban egyre gyakrabban találkoztam kiégett, stresszes kliensekkel, akiknek a problémái sokszor szorosan kapcsolódtak a munkahelyi környezetükhöz. Egy esős novemberi napon, hazafelé biciklizve fogalmazódott meg bennem a kérdés:
miért nem tesznek a munkahelyek többet a dolgozók mentális egészségéért?

Ebből a gondolatból született meg 2014-ben férjemmel közösen az Adapting Minds program, amely szervezetek számára kínált stresszkezelési és mentális egészségfejlesztési megoldásokat.

Néhány évvel később, amikor családunk Budapestre költözött, testvéremmel, Gergellyel együtt új fejezetet nyitottunk. Az ő vállalkozói tapasztalata és az én szakmai hátterem természetes módon egészítette ki egymást.

Így született meg a Minder, amelynek célja, hogy a mentális egészség fejlesztése a szervezetek mindennapi működésének természetes részévé váljon.

Ma a Minder programjai cégvezetőket, HR szakembereket és munkavállalókat támogatnak abban, hogy tudatosabban kezeljék a stresszt, erősítsék együttműködésüket, és hosszú távon egészségesebb munkahelyi környezetet alakítsanak ki.