Tudta, hogy a kitartás olyan bennünk, mint egy izom? Ha nem edzzük, gyenge lesz, minden célunkat egy idő után feladjuk, mert nem bírjunk tovább erővel. Ezért is hívják akaraterőnek. A sportpszichológiai kutatások legjhatékonyabb eredményei, az amerikai Stanford Egyetem nagy sikerű akaraterősítő programját mutatja be a modul, melyekhez napi pár perces gyakorlatokra van csupán szükség. Ahogy a mondás tartja, hogyan lehet olyan erőssé válni, hogy fel tudjunk emelni egy elefántot? Ha egész kiskorától kezdve mindennap felemeljük egyszer.

További modulok

Vedd fel velünk a kapcsolatot!

A te vállalatodnál is nehézséget okoz a munkahelyi stressz és fluktuáció kezelése? Kérd segítségünket!

Kapcsolatfelvétel